｡･*:¨¨¨:*･★･*:......:*･ ﾟ

夜ごはんもｼｯｶﾘ頂いたのに
昨夜は ﾍﾞｯﾄﾞに入った後も
お腹がすいて なかなか寝付けず…
10時から 芋菓子ｸｯｷﾝｸﾞ
妊婦ｻﾝの夜食行為 恐ろしや〜(笑)
∞ recipe ∞
さつま芋2個を線切りして
水にさらした後､水分をきる｡



油で2度揚げ｡
ﾌﾗｲﾊﾟﾝに､お砂糖と水をいれ
火にかけ､ぶくぶく泡が小さくなったら
火を止めてｺﾞﾏと芋を入れ､からめる｡
お皿に広げて冷ませば出来上がり｡



梅干しを入れた
ｱﾂｱﾂ茶〜と 美味しく頂いて
余った お芋達は冷凍庫にｲﾝ★
やっぱり揚げ物は ちょっこし面倒
まとめて作っておいて自然解凍で
ﾄﾞﾗﾏのお供につまみ食い
芋ﾊﾞﾝｻﾞｲﾗｲﾌです

｡･*:¨¨¨:*･★･*:......:*･ ﾟ

｡･*:¨¨¨:*･★･*:......:*･ ﾟ

今日はいちごﾁｬﾝ 実家Mama保育Day

あたしは家事をﾕｯｸﾘこなしながら
身体を休めています

ひとりでの おうち時間…
寂しくって いちごﾁｬﾝを想いながら
愛を込めて ｺﾚ作ってみました



釣具遊びｾｯﾄヽ(*’∀’*)/

絵も下手っぴｰで不器用なﾏﾏですが
いちごﾁｬﾝが喜ぶ姿と
楽しく遊ぶ姿を思いながら
と〜っても ｳｷｳｷ気分で完成ｼﾏｼﾀ!!!

帰ってきて 直ぐに気づく場所に
ｾｯﾃｨﾝｸﾞしてっと(//∇//)
反応が楽しみだな〜

(釣り竿)
割り箸とｺﾞﾑと紐に磁石
(お魚達)
ｸﾘｯﾌﾟつけてﾃｰﾌﾟでﾗﾐﾈｰﾄしました〜

｡･*:¨¨¨:*･★･*:......:*･ ﾟ

こんにちわ
ご無沙汰しています中でも
たくさんの方々が
こちらのページにもアクセス頂き
有り難い限りですヽ('∀`○)ノ

もうひとつのﾃｨｰﾀﾞのブログ
http://yukariristyle.ti-da.net/
ぽつぽつ再開して綴っています

いっぺんにふたつのブログを始動は
まだまだ大変なので
もうしばらく ｼﾞｭｹﾞﾑページは
お休みさせて下さい

よかったら
ﾃｨｰﾀﾞブログの方 覗いてみて下さいね

今日も沖縄
お天気に恵まれ 早速ﾑﾁｬ暑っ
水分をｼｯｶﾘ補給して
日射病に注意していきましょ



一物全体とは...ヽ('∀`○)ノ

生物が生きているというのは
丸ごと全体で様々な
ﾊﾞﾗﾝｽが取れているという事であり
そのﾊﾞﾗﾝｽのまま人体に摂取する事が
人体内のバランスを取るのにも
望ましいという考え方から
人間が食物を摂取する際
穀物を精白したり、野菜の皮をむいたり
動物の肉や魚を部分的に
食用にするのではなく
できるだけ丸ごと食べるのが
健康に良いとする考え方

簡単に言えば
「食材を丸ごと使用するという意味」

今まではのあたしは
人参 じゃがいも ごぼう りんご
柿 なす すいか など...
意外に自然と ﾁｬｯｶﾘ皮も頂いてました

でも 人参の葉とか
とうがんの皮って 美味しく調理できずに
捨ててしまう自分がいます

たまねぎやにんにくとかも
皮まで食すって事なのかな〜

それは やりすぎ ？ ？？

学べば学んだ分だけ
疑問で溢れる…。

食育 食文化 まだまだ学び続けて
疑問をｽｯｷﾘ解決しながら
食卓の質を高めて行きたいです

えっ(笑)!!!!!
何か勝手に宣言レポになっちゃいましたね(;/ ^□^)/ 失礼しました(*ノ∀`照)

今､いちごﾁｬﾝ＆パパはお昼寝なので
起き出したら公園遊び行ってきま〜す

ビバ★ぽかぽかファミサンデー

沖縄に久しぶりの太陽さん



今日は ご近所にある公園に
おにぎり だし巻きたまご チキン
ジャガバターに
小松菜とツナ炒めを持参して
ぷちピクニックヽ('∀`○)ノ

最近は　お家遊びばかりだったから


いちごﾁｬﾝ　すご〜く喜んでくれてます


太陽ｻﾝから　い〜っぱいの
エネルギー吸収して
またｲｷｲｷ元気に過ごしたいです♪

最近は　お家レッスンが忙しく
なかなかブログ更新できませんでしたが
私もいちごﾁｬﾝも元気です

みなさんも笑顔に満ちた
素敵な毎日を過ごしています様に

だいすきなドーナッツ作ったよ



白糖を入れずにきび糖にして
砂糖の分量をかなり控えたので
形と味がアンマッチ(pq'∨`)アハっ

ドーナッツは甘くなくちゃＮE

上から飾り砂糖とシナモンで味を整え
やっと納得美味しく仕上がりました



この通り いちごサンも ご機嫌でっす

ごはん前なので１個だけＮE

昨日の夜ごはんの
ｷﾗｷﾗﾊﾟｼｬﾘ一枚です:*゜



一穀一汁一菜

お漬け物とサラダで
食卓がワシャワシャしてますが
食の意識高めて続けておりますよ
継続は力なっりッヽ(*’∀’*)/

中からちゃん〜と健康で
着実に素敵になれるよ〜に
今日も頑張りま〜す(*人´∀)

昨日のぽかぽかハウスのおやつタ〜イム
菜種油でさつまいもをカリッと調理
いちご姫も お気に入りのママの味(笑)

久しぶりの間の日々☆:*゜

自然生活お教室 Ｓtrawberry ｍam
http://m.ti-da.net/index.php?blog_id=yukariristyle

こちらのティーダブログに
さくさく綴ってますヽ('∀`○)ノ
ティーダのいちごママ日記にも
ぜひ遊びに来てＮEヽ(*’∀’*)/

今日も自然生活支援お教室
Ｓtrawberry ｍamを運営しています
いちごﾏﾏのﾌﾞﾛｸﾞにご訪問頂き
ありがとうございます(Pq'∨`)
ご縁出逢い繋がりに感謝

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今日も いちごﾁｬﾝは大の元気



ごはんも い〜っぱい食べたし



お散歩も楽しみました〜

明日も また一緒に笑顔溢れた瞬を
過ごしたいです<(*'∀')ﾉ゛

さて、さて Ｃafe&BarＯNEｻﾝにて
販売させて頂いています
Ｓtrawberry ｍam ﾊﾝﾄﾞﾒｲﾄﾞの
ピアスちゃん
あした新作２点追加納品致しま〜す



各 ６００えんだよ

一個ずつ 丁寧に真心こめて
デザインから制作まで務めました〜

ど-ぞ 宜しくお願いしま〜す

最近いちごちゃんと
バスタイム楽しんでいます('∀`艸*)
ｱｯﾜアワ〜アッワｱﾜ〜唄いながら
身体を芯から温めてるよ
日中のうちは 天気が良くなってるから
チャリで遊びながら日向ぼっこ
毎日楽しいけど ３２歳のこの身体
お恥ずかしながらクタクタ〜(//∇//)

。・*:★:*:★:*・ ゜

うっふっふ
い〜わ〜 い〜わ〜

みんなが寝静まった
ぽかぽかﾊｳｽのﾘﾋﾞﾝｸﾞﾙｰﾑ
酢こんぶ片手にｿﾌｧｰに寝そべって
(*人´∀)ﾃﾚﾋﾞ見てるなう

独りでゆっくりまったり出来る時間って
あれやこれやと やりたい事溢れてきて
落ち着かなくなるの(笑)

身体が疲れてて
早く休めばい〜のに〜って時も
今しなくていい〜事しちゃって
目覚めんときに
早く寝るんだった〜って思う
(*人´∀)あははっ

だから､だからね
胸弾む自分を鎮めるのに､ｺﾚｵｽｽﾒ



さぁ､明日もいっぱい笑って
おもいっきりたのしむぞ
おやすみなさい

今日も自然生活支援お教室
Strawberry mamを運営しています
いちごﾏﾏのﾌﾞﾛｸﾞにご訪問頂き
ありがとうございます(Pq'∨`)
ご縁出逢い繋がりに感謝